Faste dag nummer 4

Det går godt.
Faktisk rigtig, rigtig godt.

Alt hvad 5:2 kuren lovede, passer.
Jeg er ikke længere sulten eller skidt tilpas på mine fastedage.
Jeg taber mig ikke stort, men kiloerne går lige så stille ned ad. I sidste uge tabte jeg mig 600 gram. IMG_7865.JPG Faste dagene går med to “store” måltider og måske en lille kiks med ost til frokost.
Grød har vist sig at være min redning. Det holder sulten væk.

Dagene efter en faste dag føler jeg mig “afgiftet”.
I ved, ligesom den lethed man har efter en god massage eller når en storby er vasket ren af et regnskyld.

Jeg er også begyndt at spise mindre på mine “normale” dage. Jeg har fået en helt anden forståelse for “rigtig sult”. Der går ikke så meget snacken i mad indtaget.

Den oppustede fornemmelse jeg ofte fik inden jeg gik i gang med kuren, er væk.
Jeg savner ikke maden når jeg går til frokost pause.
Jeg sidder sammen med min gruppe og sladrer som sædvanlig. Bare uden at spise samtidig. Business as usual.

5:2 kuren har stadig 2 ugers prøvetid mere – Men jeg tror allerede jeg har besluttet mig… Den fungerer rigtig godt for mig.

SULT!

Jeg er sulten.
Egentlig nytter det ikke en skid, at jeg sidder her og skriver om det, for så bliver jeg mere sulten.
Der drikkes vand, kaffe og the for at stille sultfølelsen, men det er nyttesløst.
Det store hul i min mave bliver bare større og større.

Og hvorfor er det så lige at jeg ikke bare går ud i køkkenet og tager en mad?

Rent og skær, fordi jeg er i gang med et lille forsøg. Jeg vil se om 5:2 kuren er noget for mig.

Hvis du ikke har hørt om 5:2 kuren før, så kan jeg fortælle at det handler om at “faste” (man må som kvinde, max. indtage 500kcal pr dag) i 2 dage og så spise normalt de resterende 5 dage.

Jeg har været i gang med 5:2 i 4 dage nu og det er min nr. 2 fastedag. Og det er SÅ hårdt.
Dog må jeg sige at det går nemmere i dag, end det gjorde i mandags.

Morgen og frokost gik fint. Jeg fik en lille bitte skål müsli på 250kcal til morgenmad og så har jeg egentlig været godt kørende… Indtil nu.
Sulten er ikke det værste, den forsvinder hurtigt igen.
Men svimmelheden og trætheden går mig på. At det flimrer for mine øjne er virkeligt ubehageligt.

Og hvad vil jeg så opnå med det her selvtortur?
Først og fremmest vægttab, men også en form for udrensning og noget mere energi.
WeightWatchers i Danmark, som var det eneste der rigtigt fungerede for mig, gik i opløsning og det koncept som skulle overtage hvor WeightWatchers, slap, duede slet ikke til min livsstil.

Så nu prøver jeg det sgu.
Jeg har kun hørt godt om 5:2 og de kloge siger, at det med tiden bliver lettere… Og forhåbentlig bliver jeg også lettere :)

Hvis du ikke synes jeg har fortalt nok om 5:2 kuren, så kan du læse mere om den her
IMG_7822.JPG