Faste dag nummer 4

Det går godt.
Faktisk rigtig, rigtig godt.

Alt hvad 5:2 kuren lovede, passer.
Jeg er ikke længere sulten eller skidt tilpas på mine fastedage.
Jeg taber mig ikke stort, men kiloerne går lige så stille ned ad. I sidste uge tabte jeg mig 600 gram. IMG_7865.JPG Faste dagene går med to “store” måltider og måske en lille kiks med ost til frokost.
Grød har vist sig at være min redning. Det holder sulten væk.

Dagene efter en faste dag føler jeg mig “afgiftet”.
I ved, ligesom den lethed man har efter en god massage eller når en storby er vasket ren af et regnskyld.

Jeg er også begyndt at spise mindre på mine “normale” dage. Jeg har fået en helt anden forståelse for “rigtig sult”. Der går ikke så meget snacken i mad indtaget.

Den oppustede fornemmelse jeg ofte fik inden jeg gik i gang med kuren, er væk.
Jeg savner ikke maden når jeg går til frokost pause.
Jeg sidder sammen med min gruppe og sladrer som sædvanlig. Bare uden at spise samtidig. Business as usual.

5:2 kuren har stadig 2 ugers prøvetid mere – Men jeg tror allerede jeg har besluttet mig… Den fungerer rigtig godt for mig.

Skriv et svar